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测试:你知道吗?


我们关于怀孕期间饮食问题的解答

>> 在怀孕期间每天应该吃几顿?
一般来说怀孕前3个月不需要很丰厚的营养,因为有妊娠反应,饮食主要以清淡为主,孕中后期可以适当的补充营养,根据自己的饮食习惯来吃就可以了,如果一次吃的很少,可以多吃一两次,如果期间不饿可以正常饮食的。正常的为每日3次。
>> 吃水果和蔬菜有什么意义?
蔬菜、水果具有良好的感官性状,可增进食欲,帮助消化,对维持肠道正常功能及丰富膳食的多样化等方面具有重要意义。尤其在孕期,某些孕妇由于妊娠反应剧烈,食欲不佳,容易便秘,吃些蔬菜水果,是保证矿物质和维生素C供给的重要途径,有利于孕妇的健康及宝宝的成长。
>> 弓形虫病是由动物传染吗?
不仅仅是动物。妊娠合并弓形虫病是呈世界性分布的一种人畜共患疾病 弓形虫病的病原体是刚地弓形虫。食入被猫粪中感染性卵囊污染的食物和水,或未煮熟的含有包囊和假包囊的肉、蛋或未消毒的奶等均可受染。受感染的猫一生也只会排出一次含有弓形虫的粪便,如在孕期接触了这一次含有弓形虫的粪便,又不洗手,病菌可能经粘膜及损伤的皮肤进入人体。实验室工作人员和尸解受伤亦可受染。此外,尚可通过输血及器官移植传播。所以准妈妈要保持干净卫生。
>> 你对弓形虫病的免疫概率有多大?
60%至80%的孕妇被保护免受感染,因为他们不直接与寄生虫接触。在怀孕初期,医生建议进行分析检查。所以每次的产检,需要检查下弓形虫免疫率。
>> 什么东西我应该在冰箱里分开放,以减少感染动物杆菌的危险?
生,熟或即食需要分开放。同样,最好是定期清理你的冰箱(每周1次)。这样可以确保准妈妈饮食的安全。
>> 我们怎么在分娩后怎样正确饮食?
需要补充1.水新妈咪在分娩时大量出汗,所以需要立刻补充水分,以防止脱水。2.富含维生素B、维生素C的食物 比如各种水果、菜粥等,维生素可以帮助产后恢复食欲,尤其是维B、C类水溶性维生素。3.易消化吸收的食物 比如烂糊面、菜肉粥、鱼片粥等,容易消化吸收,不会影响肠胃,又可以帮助新妈咪恢复体力。4.富含优质蛋白质的食物 比如蛋花汤或蛋羹、奶等。蛋花汤或蛋羹、奶等中的优质蛋白质丰富的食物可以帮助伤口愈合。5.帮助睡眠的食物 比如牛奶、奶粉等,如果没有喝牛奶胀气的情况,一杯温奶或是孕产妇奶粉冲的奶,可以帮助产妇安神助眠。6.帮助通气的食物 比如莱菔子汤,萝卜水,如果有胀气出现,这些食物都有通气的作用。切记不能吃抑制宫缩的食物。

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